января 22, 2011 
Лина Каждый из нас хоть раз в жизни замечал человека, который не выглядит на свои годы. Он азартен, весел, красив. Его внешность не соответствует внутреннему состоянию души. Вроде смотришь и видишь перед собой красивую, умную женщину, но стоит взглянуть ей в глаза и понимаешь, что в ее душе твориться безумство, а улыбка уже давно не посещала эти уста. Как же все поменять?
Первым делом необходимо начать с улыбки. Попробуйте просто улыбнуться себе. Подойдите к зеркалу и улыбнитесь. Вы заметили, как загорелись Ваши глаза, куда-то пропали морщины и плохое настроение, как Вам идут эти ямочки на щечках? Вы настоящая красавица! Улыбайтесь чаще. Теперь попробуйте улыбнуться любому прохожему, и я Вас уверяю, что этим Вы поднимете настроение не только себе, но и этому прохожему. Теперь его день не будет таким угрюмым. Возможно, и он улыбнется кому-то при встрече, и Ваша улыбка поможет уже двум людям.
В каждой компании есть свой заводила. Он активен, жизнерадостен и все заряжаются от него энергией. На фоне сверстников этот жизнелюб выглядит моложе и свежее. Так что же мешает Вам наслаждаться жизнью? Перестаньте лежать в кровати. Выйдите на улицу, пройдитесь по окрестностям, просто погуляйте. Иногда можно даже побаловаться с собственным мужем, друзьями или родственниками. Захотелось слепить снеговика – вышли и слепили его у себя во дворе. Отдыхайте активно, а не пролеживайте спину на диване перед телевизором!
Хочется поспать на выходных лишний часок – спите. Не сидите на диетах, ведь это ограничивает Вас и сковывает в желаниях.
Никогда не сдерживайте собственных эмоций. Выпускайте пар по чаще. Если надо – плачьте, надо – кричите, смейтесь так, чтоб всем стало завидно.
Лучшее средство от старения – независимость, любимая работа и любимое хобби. Если Вам есть чем заняться, то Вы не будете думать о старости, и она к Вам не придет!