Не знаю, можно ли отнести к «быстрым» диету, которая длится 2 недели, но умолчать о ней не могу. Все-таки она гарантирует снижение веса на 6-7 килограммов. Заманчиво? И я о том же!
Эта диета также подразумевает небольшое потребление калорий (до 800 в сутки) с существенным ограничением углеводов. В течение всего срока необходимо придерживаться примерно одного [...]

Это гораздо более щадящая диета. И лично я ей нередко пользуюсь (особенно, когда после праздников нужно убрать последствия обильного поглощения тортиков и прочих вкусностей). Итак, нам предстоят два циклично повторяющихся этапа (вот где экономическое образование сказывается – в терминах): сначала будем 3 дня соблюдать диету, потом на 4 дня вернемся к обычному рациону (но без [...]

Согласитесь, бывают ситуации, когда вас неожиданно зовут на день рождения или какое-либо торжество, куда вы изначально совсем не собирались. Понятно, что времени в обрез, а поразить воображение мужчин и/или вызвать зависть женщин, конечно же, необходимо. И что делать?
А вот что. В день, предшествующий важному мероприятию, ограничьте суточный рацион следующими продуктами: 3-4 яблоками (лучше зелеными), половинкой [...]