Чего только не придумывают современные люди, чтобы похудеть. Согласны сесть на любую диету, но лишь при условии, что рацион питания не придется сильно менять. Наш менталитет и образ жизни привык к жирной, мучной и очень калорийной пище, потому избавиться от нескольких килограммов было бы для многих очень полезным.
Но как?
Современные диетологи предлагают тысячи диет и индивидуальных [...]

Думаю, вы знаете, дорогие мои, что в последнее время диета по группе крови приобрела большую популярность. Чем же она так привлекательна?

Используя данную диету, можно есть любое количество пищи. При этом не нужно вести подсчет калорий.
Это  вариант абсолютно здорового и полноценного питания.
Худеть этим способом очень легко и нет никаких ограничений по срокам.

Сейчас группу крови учитывают в [...]

Если вы любите гречневую кашу и хотите без чрезмерных самоограничений избавиться от пары-тройки лишних килограммов, возможно, данный вариант похудения - именно то, что нужно.
Гречневая диета – одна из самых простых, доступных и эффективных. Но у нее, как и у любой другой диеты, есть противопоказания и слабые стороны
Как и чем питаемся:
Запаренная гречневая каша + нежирный кефир. Каша [...]

Это вариант похудения для тех, кто не боится ставить эксперименты над своим организмом. Придерживаться такой диеты можно 1, 2 или 3 дня – больше не рекомендуется, поскольку условия, действительно тяжеловаты. И применять «блиц» можно не чаще одного раза в месяц.
А суть очень проста. В день можно съедать только 200 грамм риса (лучше всего неочищенного, богатого [...]

На самом деле, эта диета может длиться от 3 до 14 дней, но оптимальным сроком ее соблюдения лично я считаю неделю. Этого вполне достаточно, что избавить организм от всего ненужного, да и рис (при всем к нему уважении) за это время не успеет надоесть.
1-й день
Завтрак: 100 грамм риса (разумеется, неочищенного, сваренного в несоленой воде), зеленое [...]